En esta última entrega, veremos cuáles son los beneficios y los inconvenientes del sparring. Si compensa más de lo que perjudica —desde un contexto puramente no deportivo— y qué dicen aquellos con amplia experiencia en el área.
Detrás del prestigio de la UFC se esconden peleas amañadas, el mito del 90% del BJJ y peleas falsas virales. Y lo más grave: muchas escuelas de autodefensa basan su método en este espejismo. Pero el ring y el asfalto no son iguales…
Desde hace muchos años, se ha asumido que el sparring es la única forma de aprender a pelear. Pero ¿y si no fuera del todo cierto? En este artículo exploramos lo que nadi dice sobre este tema y por qué podría cambiar tu forma de verlo.
¿Cuál es una de las metas más difíciles —pero más importantes— de lograr en tu vida? ¿Qué podemos aprender de los héroes griegos? Entra y descúbre una olvidada sabiduría…
Hace unos años, cuando aún estaba en Defence Lab, di un taller de hora y media sobre nuestro mecanismo de defensa. Al finalizar la clase uno de los asistentes, con tono de listillo, preguntó…
¿Sabías que sólo el 3% de las peleas terminan con una estrangulación y el 0% con una palanca o luxación? La pelea en el suelo no es lo que parece…