En esta última entrega, veremos cuáles son los beneficios y los inconvenientes del sparring. Si compensa más de lo que perjudica —desde un contexto puramente no deportivo— y qué dicen aquellos con amplia experiencia en el área.
Detrás del prestigio de la UFC se esconden peleas amañadas, el mito del 90% del BJJ y peleas falsas virales. Y lo más grave: muchas escuelas de autodefensa basan su método en este espejismo. Pero el ring y el asfalto no son iguales…
Desde hace muchos años, se ha asumido que el sparring es la única forma de aprender a pelear. Pero ¿y si no fuera del todo cierto? En este artículo exploramos lo que nadi dice sobre este tema y por qué podría cambiar tu forma de verlo.
Tengo una amiga que tuvo dos varones. Un día le pregunté cómo se portaban los niños y su respuesta fue “La testosterona os vuelve imbéciles”.
Luego, puesto que tenía acceso a las cámaras de seguridad de la guardería, me enseñó un vídeo que atestiguaba en vivo, como su pequeño le…
¿Ser cinturón negro es sinónimo de saber pelear? Y si no, ¿de qué depende? Como en la vida, no todo es blanco o negro. De hecho, existen más matices de lo que crees…
Ya son varias, las personas que me han preguntado: ¿qué entrenamiento seguir para la autodefensa?. Y aunque la duda, suele venir de gente no familiarizada con el ejercicio, creo que incluso a los más avanzados, les podría interesar este artículo…
Hace un par de semanas vino una chica preguntando por la clase. Era una persona bastante joven que…
El otro día durante el entreno me comí una buena hostia. Simulábamos un escenario de 3 contra 1, todos de pie menos tú. La idea era…
¿Sabías que sólo el 3% de las peleas terminan con una estrangulación y el 0% con una palanca o luxación? La pelea en el suelo no es lo que parece…
Por lo visto no nos quieren soltar… Por lo tanto, lo mejor es que…