Ya son varias, las personas que me han preguntado: ¿qué entrenamiento seguir para la autodefensa?. Y aunque la duda, suele venir de gente no familiarizada con el ejercicio, creo que incluso a los más avanzados, les podría interesar este artículo…
Hace un par de semanas vino una chica preguntando por la clase. Era una persona bastante joven que…
El otro día durante el entreno me comí una buena hostia. Simulábamos un escenario de 3 contra 1, todos de pie menos tú. La idea era…
¿Sabías que sólo el 3% de las peleas terminan con una estrangulación y el 0% con una palanca o luxación? La pelea en el suelo no es lo que parece…
Por lo visto no nos quieren soltar… Por lo tanto, lo mejor es que…
Hoy he leído el «Plan para la transición a una nueva normalidad», sí… cómo suena eso… En este plan nos hablan de 5 fases, que honestamente no me quedaron muy claras. Lo que sí entendí es que…
Sé que estarás harto de escuchar hablar del virus… Yo no te voy a hablar del virus… Sin embargo, antes de ir al tema principal, voy a hablar del tiempo que estaremos encerrados…